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清热解毒的果蔬

作者:  时间:2020-10-20 16:31:49来源:寿光在线  阅读:585 

苦瓜冬瓜黄瓜、西瓜、梨、橘子等多种具有清热解毒功能的果蔬,营养丰富,功效全面。这些果蔬在国内分布广泛,价格也非常贴近百姓。经常食用对人体健康影响很大。

一,苦瓜

苦瓜是我们生活中常见的蔬菜。它含有人体所需的多种维生素、矿物质、蛋白质等营养成分,具有清热解毒、美容养颜、降血压、抗病毒的功效。

二,冬瓜

冬瓜是葫芦科一年生匍匐草本植物,富含蛋白质、碳水化合物、微生物和多种矿物质。具有清热解暑、利尿消肿的功效,对高血压、冠心病、肾炎等疾病有很好的辅助治疗作用。

三,黄瓜

黄瓜也是葫芦科一年生匍匐草本植物,在全国各地广泛种植。它是夏天的主要蔬菜之一。黄瓜营养丰富,功效全面,具有清热解毒、利尿减肥的作用。

四,西瓜

西瓜被称为& ldquo仲夏之王& rdquo,在国内分布广泛,营养价值高,功效全,老少皆宜。具有清热解暑、止渴利尿的功效。

五,梨子

梨口感酥脆多汁,酸甜可口,富含维生素、糖分、蛋白质、碳水化合物等营养成分,对人体有综合作用。具有清热解毒、增进食欲、抗癌、预防骨质疏松的功效。

六,橘子

柑桔是芸香科柑桔属的一种植物。它是我们生活中常见的水果,因为它的颜色鲜艳,酸甜可口。橘子在全身都很珍贵。果肉可食,果皮入药,具有生津止渴、清热解毒、降血压、通便的作用。

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