您的位置:首页 > 社会行情 > 正文

爱吃花生也能减肥 花生减肥2妙招

作者:  时间:2021-09-12 22:54:46来源:寿光在线  阅读:37 

醋是一种调味品,是一种热量非常低的食物,可以降血压降血脂。把食醋花生放在一起,就能够起到减肥的效果。虽然花生是油脂含量较高的食物,但是经过醋的浸泡,花生的油脂成分会被分解,而花生的其他的功效就显露出来。

  制作食醋花生:

  准备原料:花生300克,香醋1斤。

  步骤:将花生米洗净晾干,准备一个大的玻璃瓶子,将洗好的花生倒入瓶子中,然后倒入香醋进行浸泡,记得一定要将瓶口密封,浸泡8天左右就可以开始食用。

  食用的方法:非常简单,每天只需要吃一次醋泡花生,每次吃15颗左右,这种方法要每天坚持,至少3个月以上,身体的脂肪就会慢慢的减少。

本文由原创首发投稿,内容仅供参考学习,未经书面授权禁止转载!图片来源图虫创意,版权归原作者所有。
本文链接:https://www.sgdj.org/216369.html

相关阅读

热门专题

蔬菜内容列表价格植株农业菜价土壤种子农产品山东省生长玉米尿素农药追肥化肥合作社农村肥料