您的位置:首页 > 社会行情 > 正文

为什么粗粮不能吃太多?

作者:yangp  时间:2021-10-09 16:49:23来源:寿光在线  阅读:21 

粗粮虽然营养较高,膳食纤维丰富,可以防止便秘,带来各种好处。但粗粮中很有植酸,单宁等多种物质,过多摄取粗粮会导致营养物质的正常吸收被抑制。此外肠胃功能较弱的人群,若一次摄取过多粗粮会导致肠胃负担加重,让肠胃功能下降,会导致身体因为消化不良而带来不适,所以粗粮不能一次性摄取过多。

本文由yangp原创首发投稿,内容仅供参考学习,未经书面授权禁止转载!图片来源图虫创意,版权归原作者所有。
本文链接:https://www.sgdj.org/219051.html

相关阅读

  • 【可力多】《启航当风起时》萧闯为什么给朋友75%的公司股份

    《启航当风起时》萧闯为什么给朋友75%的公司股份

    2021-10-16 12:01:13

  • 心肌梗塞的症状和预兆有什么现象?

    心肌梗塞疾病的患者,很容易出现突然发作的情况,突然发作的心肌梗塞患者,会出现很明显而持久的胸骨后或心前区压榨性疼痛,另外,这个时期的患者,在休息和含服硝酸甘油的情况下,也往往都

    2021-10-16 11:54:15

  • 斑是如何形成的?

    情绪波动较大、焦虑恐惧、热邪入侵体内、吃太多辛辣刺激性食物会造成血热,使得血液黏滞,导致血液运行不通畅,从而引起血瘀。除了让脸上长斑外,也会出现月经量增多,月经期提前,长有红斑

    2021-10-16 11:50:14

热门专题

蔬菜内容列表价格植株农业菜价土壤种子农产品山东省生长玉米尿素农药追肥化肥合作社农村肥料