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秋季如何养护好关节?

作者:yangp  时间:2021-10-09 17:01:33来源:寿光在线  阅读:24 

大量钙质在骨骼中沉积,因为一些因素需动用钙离子时,会动用骨骼中钙质溶解补充,但动用骨骼中钙质后又会通过其他方式来补充,若没有正常补充就会引起骨质疏松。以上基本的生理代谢是维持正常的温度,因为只有在正常的温度范围内才能让体内各种酶发挥其作用,就拿关节软骨修复所用的蛋白酶来说,只有保证足够的温度才能发挥其作用。因此若想要防止关节病变,必须保护关节局部温度和身体其他部位,根据天气变化增减衣服,不能喝冷饮或吃生冷食物,以免影响关节功能

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