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催经按摩哪个部位 催经有没有什么副作用

作者:  时间:2021-10-10 13:33:27来源:寿光在线  阅读:23 

关元穴 关元穴位于脐下三寸处,具有固本培元、补益下焦的功效,经常按摩的话可以帮助调节内分泌,促进局部血液循环,因此想要催经的话可以经常按摩关元穴。 


三阴交 三阴交是肝、脾、肾三经的交会穴,具有健脾和胃、调补肝肾、行气活血、疏经通络等多种功效,所以经常按摩的话也可以调节内分泌,促进月经排出。


刺激穴位 人体的很多穴位都是女性的重要穴位,经常刺激它们的话可以有效帮助改善月经不调、保护卵巢功能作用,因此想要催经的话也可以通过刺激相关穴位进行缓解,比如关元穴、三阴交等。 


食疗 食物营养丰富,而且具有不同的特性,所以想要达到催经的效果,也可以通过服用一些具有补益气血、活血化瘀作用的食材来达到目的,比如红枣枸杞红糖、姜等。

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