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怎样做才能防止胃酸过多呢?

作者:yangp  时间:2021-10-11 16:44:44来源:寿光在线  阅读:11 

日常生活中要做到饮食规律,尽量有固定的时间和固定的饮食量,能够给胃部养成良好的习惯,帮助胃部进行消化。而且在饮食的过程中不宜暴饮暴食,晚餐不要吃得太多,在睡觉前的4个小时之内最好不要吃太多的东西,因为胃部来不及消化就可能会给胃造成压力。另外在生活中也应该时刻注意体重的变化,体重过高可能会使胃部的蠕动速度减慢,增加食物滞留在胃里的时间很可能会引起胃酸的倒流,从而出现胃酸过多的情况

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