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坐月子能吃烧麦吗 坐月子早餐吃什么好

作者:leiyun  时间:2021-10-13 13:35:38来源:寿光在线  阅读:16 

烧麦是比较常见的一种早餐美食,其面皮属于淀粉糖水化合物,馅料北方一般以纯肉为主,南方以肉类糯米为主,都是产妇可以食用的。


烧麦油较重,整体较硬,不易消化,肉馅的烧麦更是会有葱姜等调料的加入,而产妇坐月子的时候肠胃功能较弱,因此,产妇应少吃烧麦为好,吃一个就够了。注意,产妇吃烧麦一定要吃热的,冷了的就不能吃了。


材料:米酒50O克,鸡蛋1个,糖桂花少许,白糖适量。做法:米酒放在碗中,打入鸡蛋,蒸3O分钟左右取出,加入适量桂花和白糖即可。


(1)黑豆用清水浸泡6-8小时,捞出洗净;糯米略泡淘洗干净。(2)将黑豆和糯米一起放入搅拌机中,加水至上下水位线之间,搅拌均匀,过滤出滤渣。(3)按个人口味添加适量白糖或冰糖即可。

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