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月经期间不能做哪些事?

作者:yangp  时间:2021-11-16 23:32:01来源:寿光在线  阅读:24 

正处于月经期的女性,无论是体力-精力还是抵抗力都有所下降,此时不能做剧烈运动和重体力劳动,如赛跑或跳跃等,不然会导致月经量增多,加重腰酸坠痛感。临近月经期时会出现水钠潴留,避免因为月经流血而丢失太多体液,高盐饮食可加重水钠潴留,诱发头痛和身体水肿。月经期喝冷饮或吃冰激凌等,可引发痛经。

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