您的位置:首页 > 社会行情 > 正文

刮痧拔罐后发现自己腰疼怎么办

作者:leiyun  时间:2021-11-19 00:09:01来源:寿光在线  阅读:44 

现在很多人都会注重养生,即使没有什么病症也会选择去刮痧或者拔火罐。刮痧和拔火罐的好处有很多,长期刮痧和拔火罐能把身体里的部分寒气和湿气弄出来,让人感觉更加神清气爽。当然也有的人在刮痧和拔完火罐后会有不适的症状出现,那么,刮痧拔罐后腰疼怎么办?


放松背部的肌肉,如果在刮痧和拔完火罐后有腰痛的症状,可以先试着多躺床休息,减少自身重力对腰部的影响。平时也要保持良好的睡眠姿势,避免腰部的肌肉紧绷过度。


按照医嘱服用一些腰部止痛药物,一定要在医嘱下使用,切忌私自乱用药物。进行物理治疗,可以在一定程度上缓解疼痛,可以用温热的毛巾或者他人辅助下按摩的力度来缓解腰部的疼痛,这种方法需要持续一段时间


多摄入一些身体需要的营养,例如镁和钙等物质,还要减少摄入一些油脂,避免加重肠胃的负担。

本文由leiyun原创首发投稿,内容仅供参考学习,未经书面授权禁止转载!图片来源图虫创意,版权归原作者所有。
本文链接:https://www.sgdj.org/223283.html

相关阅读

热门专题

内容蔬菜列表价格植株农业菜价土壤种子农产品山东省生长玉米尿素农药追肥化肥合作社农村肥料