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喝茶消脂效果好 想要成功减肥请适当喝茶

作者:  时间:2021-11-24 22:46:23来源:寿光在线  阅读:18 

  荷叶中含有能够中和油腻成分的荷叶碱,是帮助消除体内油脂的好东西建议平日里准备好2~3颗的红枣,5钱山楂,3钱荷叶。然后将所有材料清洗干净备用,接着往锅中放入500毫升的清水煮沸。等水沸腾后倒入材料,继续煮5分钟。最后过滤到茶杯中,放温之后即可饮用。

  肥胖人群每天喝一杯荷叶茶,具有降体脂的作用,帮助改善肥胖症。减肥人群,平日里应该坚持每天喝一杯。

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