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打呼噜手术做起来痛苦吗?会不会有什么后遗症啊?

作者:  时间:2021-11-25 13:35:49来源:寿光在线  阅读:18 

手术就是个小手术,没什么大不了的,就是把你的息肉割点!让气息通畅。平时的训练方法是有的,举个比较有效地,每天在家里没人的地方,挺胸抬头,然后用力伸舌头,至少得100次,坚持训练,3个月到半年就有效果,原理就是增强呼吸肌肉力量,当然这个必须长期坚持,没人的地方联系,否则别人对你这动作会笑话的。

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