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肾虚很严重多久才能好

作者:leiyun  时间:2021-11-25 13:45:23来源:寿光在线  阅读:17 

肾虚对于很多人来说都不会特别陌生,由于对于肾虚的了解比较少,在早期没有察觉,所以大多数都是在肾虚变得严重了才开始进行调理。此时调理起来会比较困难,所需时间也比较长。那么,肾虚很严重多久才能好呢?


大多数肾虚很严重的患者经过1到2年的时间调理能好。在临床上将肾虚分为两种,即:肾阴虚和肾阳虚,不论是哪一种类型的肾虚都会直接导致机体免疫功能下降。肾虚很严重虽然恢复时间比较长,但是在科学治疗的同时,如果能够在饮食、生活上进行调理,就会使得恢复的效果会更好,恢复速度也会更快。


食疗。平时可以吃一些有助于补肾的食物蔬菜类如黑豆、黑芝麻、白蘑菇等,坚果类如果核桃、栗子等,肉类如羊肉、狗肉等。运动。肾虚严重的患者不要进行剧烈运动,可以选择缓散步、太极拳等这样缓慢的运动。这样的运动能够很好的调理身体机能。


调节生活方式。比如说戒烟戒酒、不要熬夜、不要情绪波动过大等,并定期去医院检查肾脏状况。

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