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吃泡面会长胖吗 泡面怎么吃不会胖

作者:  时间:2021-11-25 22:10:56来源:寿光在线  阅读:18 

 1.方便面最好是用水来煮,可以搭配一些蔬菜在里面,最后加入一个鸡蛋,那么营养就有了。

  2.泡方便面时最好把汤倒掉,再兑上新的开水或一些骨头汤之类的,再添加些许较为健康的调味料,不但口味好,也吃得更安心。

  4.经常吃方便面的人,每天必需吃一些新鲜瓜果牛奶一杯,这样才能满足人体营养摄取要求,这样的搭配还不用担心会因泡面而导致发胖呢!

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