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老觉得乏累很困是怎么回事?

作者:  时间:2021-11-26 13:33:41来源:寿光在线  阅读:20 

每天睡觉的特别早,上的时候还老是觉好好累,总是很想睡觉,一点精神也没有,什么工作也不想作,整个人成天也是晕沉沉的,没有发生不高兴的事指导意见:你好,根据你的描述,建议你首先调节一下自己的情绪心里,心里压力过大,情绪焦虑,都会引起睡眠质量不好,注意力不集中,精神低落,平时多以积极的态度对待生活。如果继续发展,可以考虑去找心里医生。

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