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如何有效改善脱发?

作者:yangp  时间:2021-12-18 16:37:40来源:寿光在线  阅读:44 

一般睡眠质量差的人易脱发,因此应保证规律睡眠,按时起床,按时入睡,每天晚上应睡够7~8个小时。睡眠障碍者还需在医生指导下正确用药,必要时寻求心理医生疏导。

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