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原地踏步机伤膝盖吗?

作者:  时间:2022-01-14 16:04:01来源:寿光在线  阅读:6 

使用原地踏步机可能会伤膝盖。踏步机没有较好的协调或使用错误方式,可能会伤害膝盖,踏步机可以设置坡度,坡度过高会对膝盖造成较大的应力,容易伤害膝盖。踏步速度跟不上节奏,也容易损伤膝盖。若是踏步时间过长体能下降时速度跟不上,还会造成膝关节损伤,甚至严重跌伤,一般不建议在踏步机上踏步。

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