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春季祛湿从哪些方面着手?

作者:yangp  时间:2022-02-26 21:13:04来源:寿光在线  阅读:35 

想要让身体里面的湿气得以去除,首先就要注意自己的饮食,在生活当中有很多食物都有祛湿效果,除了上面说到的这些食物以外,红豆、茯苓等等都有不错的祛湿效果,使用者可以将其煲成粥或者是加上适合的材料炖汤使用,这样可以让它的祛湿效果更好。

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