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总是瘦不下来的原因有哪些呢?

作者:yangp  时间:2022-03-04 16:46:59来源:寿光在线  阅读:21 

为了能够顺利的减肥,有不少人会选择不吃晚餐或者不吃早餐,其实这种行为对于减肥是大为不利的。饥一顿饱一顿会影响肠胃的健康,也会使身体法记忆进食的规律,从而使身体出现脂肪堆积的情况。另外少吃一顿会使人体处于饥饿的状态,从而使下一餐出现进食过量的情况,最终则会使胃容量增加,影响最终的减肥效果,因此减肥人士一日三餐要有规律。

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