日常要如何正确养肝？

想要肝脏变得更加健康，那么早起之后一定要吃早餐，这样能够使人得到一天所需的营养和热量，也能够更好的保护胃肠道和肝脏，降低慢性疾病的发生几率，如果经常不吃早餐，使人处于空腹的状态，那么肝脏分泌的胆汁则不能够被利用，最终则会诱发胆结石或者胆囊炎，建议早起七到九点吃早餐，此时的吸收率是最高的。