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鸡蛋的功效 常吃这种食物竟能保护视力

作者:  时间:2022-03-31 10:08:35来源:寿光在线  阅读:34 

鸡蛋是一种比较有营养食物,它含有丰富的营养物质,像是固醇和微量元素还有多种维生素,这些物质对我们的大脑有很多的益处,还含有丰富的胆碱,平时多吃一点鸡蛋可以帮助我们提高学习和工作能力,所以学生和脑力工作者应该多吃一点。

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