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一个猪蹄的热量相当于几碗饭?

作者:wting  时间:2022-05-07 10:18:39来源:寿光在线  阅读:7 

一个猪蹄的重量大约在300克左右,含有热量1000大卡左右,一碗米饭的重量大概在100克左右,含有热量300大卡。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质脂肪含量也比肥肉低。

猪蹄可以做成卤猪蹄、葱炖猪蹄、红烧猪蹄、猪蹄瓜菇汤、红扒猪蹄、猪脚黄豆汤、花生猪蹄汤等。在挑选猪蹄的时候要注意,不要挑选颜色发白、个头过大、脚趾处分开并有脱落痕迹猪蹄。

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