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哪些因素会影响膝关节呢?

作者:yangp  时间:2022-06-18 22:39:19来源:寿光在线  阅读:12 

如果高频率的使用膝关节,则会导致机械损伤,破坏软骨,从而导致膝关节炎的出现,比如过于频繁的爬山爬楼梯等运动,则会对关节造成伤害,甚至会导致膝关节炎过早的出现。人体虽然具有一定的自我修复能力,会对软骨组织进行修复,但是膝关节软骨的再生能力比较弱,使用频率过高则不能够正常的修复,因此想要强身健体的中老年人,尽量不要选择爬山作为主要的运动项目,散步和游泳都是不错的选择。

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