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中医按摩减肥法 快速瘦腹瘦大腿

作者:  时间:2022-01-04 22:59:42来源:寿光在线  阅读:12 

 双手的四指并拢,然后用指腹稍微的用力压下去,沿着肚脐周围各揉30下,最后以腹部微微发热为主。

  这个方法可以很有效的消除腹部的赘肉,对于长期久坐的白领和学生都很有效果,除了按摩外,平时也可以适当的做一些运动,比如散步或者游泳等。

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